稼ぐコツ

2021.09.28

メンタルケアをして楽しく働こう!

ハートと空

稼ぐコツ

2021.09.28

メンタルケアをして楽しく働こう!

メンタルケアをして楽しく働こう!

誰でも簡単にスタートできて高収入が得られると人気のチャットレディ。
直接会わないので触られることがなく、ストレスが溜まりにくいのではと思われがちです。

男性を接客するお仕事ではあるので、強靭なメンタルが必要になります。
特にアダルトチャットは肉体的にも精神的にも負担が大きいです。

今回のコラムでは、メンタルを崩す原因は何なのか、おすすめのメンタルケアについてご紹介していきます!

 

チャットでメンタルを崩す原因は?

 

チャットレディがストレスを溜めてしまい、メンタルを崩してしまう原因には以下のようなものがあります。

お客さんからの暴言や嫌がらせ

稀にお客さんの中には、チャットレディに対して暴言を吐いたり、嫌がらせをしたりする方もいます。
ノンアダルトチャットなのに、アダルト行為を要求してくるお客さんも・・・
要求を断ったからといって暴言を吐いてきたり、困ったお客さんの対応に疲れ切ってしまうチャットレディさんも多く、真面目な人ほどストレスを抱えることになってしまいます。

不規則な生活

お客さんが多く訪れるのは深夜になるため、稼ぎ時の深夜に働くチャットレディさんが多いです。
チャットレディを本業にしている方はあまり問題がないかもしれませんが、副業としている方は本業の仕事が終わってからチャットをすることになったりとなかなかハードワークです。
精神力と体力を消耗してしまい体調を崩したり、生活リズムがガタガタになってストレスを溜めてしまいます。

長い待機時間

チャットレディには、お客さんが訪れるのを待つ待機時間といものが存在します。
待機中も映像は見えており、手を振ったりするなどしてお客さんにアピールします。

ずっと笑顔でアピールし続けてもお客さんが掴めず、待機時間だけが長くなってしまうことは待機地獄と呼ばれています。
待機地獄になると、自分に魅力がないのがダメなのでは・・・だからお客さんが来てくれないんだ・・・と自分を責めてしまいメンタルを病んでしまう方が多くいます。

不安定な収入

チャットレディは、がんばれば頑張った分だけ高収入を得られるお仕事です。
お客さんとチャットをする時間が長ければその分収入も増え、短ければ収入は下がってしまいます。
稼げた月があれば、あまり稼げなかった月もあり、その不安定さがメンタルを崩す原因になってしまうこともあります。

 

おすすめのメンタルケアは?

 

チャットレディにとって、メンタルケアも仕事の一つです。
お仕事を無理のないように長く続けられる、メンタルケア方法を紹介していきます!

休みをとる

チャットレディは、いつ何時間どのくらい働くかを、本業や体調に合わせて自由に決められます。
ストレスが溜まってきたなと感じたら、まとまった休みをとってみましょう。

一旦離れてチャットレディのことを一時的にでも忘れて過ごすことで、気持ちをリセット!リフレッシュすることが大事です。
休み中には自分の好きなことをして思いっきり楽しみましょう!

時間があるからといって、チャットのお仕事を詰め込みすぎず、適度に息抜きしましょう!

相談できる人をつくる

チャットレディは特殊な仕事なので、悩みを他の人には相談しづらいです。
家族や友人にはバレたくなくて相談できる人がいないと、全部自分の中にストレスを溜め込んでしまい、メンタルを崩してしまいます。

チャットルームのスタッフや、同じチャットレディの方など、チャットの悩みやストレスを相談できる人をつくることが大切です。
悩みを共有して話すだけでもかなり楽になりますし、悩んでいることの解決策を見つけられたりするので良いことづくめですよ〜!

 

チャットレディは、慣れるまではストレスを溜めやすいお仕事です。
紹介したメンタルケア方法など、自分に合ったストレス解消法を見つけて、上手にストレスを減らしていきましょう!

ここまで読んでいただきありがとうございました!